🎓告别
3月是日本的毕业季，我也迎来了修士毕业。当学生的时间太长，加上这两三年被迫无偿劳动，没有假期，对学生生活产生了厌恶。想加速进入打工人生活，想有属于自己的完整假期。
告别了学校。同时，告别了在A社的兼职，告别了3年的感情生活。
迎新
3月增加了新的东西。
换掉了用了3年多的旧冰箱（电脑的实际使用年限已经13年）。用东京都的换新折扣买了新的冰箱，松下NRC37ES2。
最后一次用员工折扣买了iPad mini，卖掉了iPad Air。Air时期我iPad使用频率大概在1～2周一次，换成iPad mini使用频率明显提高。轻轻的，爱不释手。
Plog
❀ 月初市里的广告经常看到国分寺野菜，「東京うど」。
看了解释也不知道是什么东西，选了一家餐厅去吃。刚好餐厅推出的菜是我非常爱吃的，木须肉。后面问了AI，是中药里面常见的药材，独活。从日常生活里发现这种中国日本间的联系，不同的处理方式，很有意思。另外，实感生成式AI的发展，获取知识的成本变得前所未有的迅速和相对准确了。
❀ 豪德寺看招财猫，推荐
封面图拍摄于豪德寺。比较有名的招财猫寺庙，在世田谷区。周日下午去的人不算多，比较安静的寺庙，游客层目测欧美人多。犄角旮旯里摆满了招财猫。
❀ 吉祥寺散步
和研究室学妹毕业前的聚会，午饭吃的餐厅，推荐。第二次去这家了，牛肉松软有弹力，好嚼。烤蒜酥脆没有辣辣的味道。
❀ 机场前夜一泊
毕业式结束后回国参加表哥婚礼，为了赶早上飞机，在成田机场附近定了4星级酒店，ART Hotel。
❀ ANA特殊餐体验
这次回国机票也是用里程兑换的ANA。官网可以提前选餐食，预订了两种，低乳糖餐（NLML）和低麸质餐（GFML）。
低乳糖餐不太爱吃，我口味嗜甜。低麸质餐很对胃口，用土豆替换了米饭，配餐是番茄牛肉块。
❀ 东北短住
上次回姥姥家是13年前，对这片土地已经几乎没有印象。农村地区的空气质量非常好，晚上能看到星星，夕阳落下时是浮动心弦的颜色。
这次回去是参加表哥的婚礼，他们的婚礼简化，没有走复杂的流程。帮忙几乎每天早起，赶飞机加长途跋涉没有休息好，回去第二天犯了严重的偏头痛，让医生的舅舅帮忙看，把脉后诊断为睡眠不好。之后便开始了规律早睡早起的生活。
📚书籍
📺影视
🎧播客
▶ S7E9 鲁豫对话小帕 | 要走多少路，才能成为一个女人，答案在风中飘荡
shownotes里说小帕是用笑织就铠甲，看她的脱口秀经常笑中带泪。小帕对自己身为女性的生活观察的很细致，一针见血，
▶硅谷101 - E193｜吃益生菌是智商税吗？全面复盘肠道健康迷思
女嘉宾讲解的太好了，科普理应如此。主持人的提问也有深度。记住的一个点是益生菌对肠道健康有益，我们应该多吃酸奶、泡菜等发酵食品。
讲了女性去健身房的一些认知，健身器械/健身知识是为男性设计的，为女性健身的内容的实在是太少了。记住了一个点是，要倾听自己的身体，不想去健身房的时候可以不去。
❀ 1～2月听到的一些不错的博客，我也一起贴上来。
日本啤酒4大家，Asahi、Kirin、Sapporo、Suntory。每次聚餐身边总是不乏点啤酒的人，了解一下日本啤酒的发展史满有意思。能成为饭桌上的谈资（不是
介绍全季酒店和背后故事的一期。对国内的酒店行业不了解，这算是一个小小的敲门砖。上次回国选择了全季酒店的集团，华住会，旗下的另一家酒店，桔子酒店。
找独居相关话题发现的播客。东亚女性一起生活的另一种答案。另外主播讲的很有条理。